西安旅行社陕西中国旅行社 推荐梅里雪山旅游景点推荐
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梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为徳钦藏语mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。于2009年7月份成立，并于同年10月份正式开园。公园总面积为960平方公里，地处滇、川、藏三省结合部，是大香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地，是国家AAAA级景区。位于云南省迪庆藏族自治州德钦县西边约20千米的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，西北分别与西藏自治区的昌都市芒康县、左贡县和林芝地区的察隅县相连；平均海拔在6000米以上，称为“太子十三峰”，主峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。
梅里雪山是雍仲本教圣地，雍仲本教有四大神山之说，主要有阿里的岗底斯山、林芝的本日神山，昌都的孜珠山、德钦的梅里雪山。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。
你可能没有去过梅里雪山，但是你肯定见过“日照金山”的照片——湛蓝的天空下，巍峨的雪山峰顶披上一层金灿灿的夺目光芒，梅里雪山的美不止于日照金山，这篇攻略要告诉你，为什么梅里雪山被称为世界上最美的雪山之一，并探寻你所不知道的梅里雪山。
一、认识梅里雪山
日照金山
梅里雪山处于喜马拉雅山南麓、地处横断山脉中世界著名的景观“三江并流”（澜沧江-湄公河、金沙江、怒江-萨尔温江）的腹心地带，是云南境内最美丽神圣的雪山群。
梅里雪山系藏语“药王”之意，故西藏人又称梅里雪山为“药王山”。梅里雪山的真正魅力在于她的圣洁与神圣之美，她是藏传佛教的朝觐圣地，位列藏区八大神山之首。拥有海拔6000米以上的雪峰10多座，其中主峰卡瓦格博为云南最高峰，海拔高达6740米。是至今还没有人登上的处女峰。
梅里雪山主峰卡瓦格博在藏语中意为“雪山之神”，传说中卡瓦格博是一位英俊、善战的太子，因此簇拥在卡瓦格博两侧的海拔5000米以上的山峰群被称为“太子十三峰”，在梅里雪山对面的飞来寺里，藏民供奉有卡瓦格博的妻子缅茨姆，是一位骑着野鹿的俏丽的女性形象。
藏区人民还认为，卡瓦格博峰是他们保护神的居住地，人类一旦登上峰顶，神便会离开他们而去，缺少了神的佑护，灾难将会降临。因为这种特殊的民俗文化和宗教信仰，梅里雪山被称为唯一一座因文化保护而禁止攀登的雪山。
事实上，由于横断山脉复杂的地质构造和低纬度雪山瞬息万变的气候，使梅里雪山潜藏着致命的危险，山区剧烈的冰川运动更加剧了对山体的切割，造就了令所有登山家闻之色变的悬冰川、暗冰缝、冰崩和雪崩，1991年中日登山队在联合攀登时遭遇雪崩，17人全部遇难。时至今日，梅里雪山仍是万众瞩目、无人染指的处女峰。
二、梅里雪山之美
被西方誉为“纳西文化研究的开拓者”的洛克博士，曾在1922年至1935年美国《国家地理》杂志发表了十篇游历中国西部的文章，其中一篇就是写梅里雪山的，文中写道：“是我亲眼所见过的最为壮美的山峰。难怪藏族人如此敬畏它，并视为神圣。它就像一座梦中的城堡，童话中的冰雪宫殿。”
中国国家地理2005年度增刊选美中国，专家评委评选的中国最美的十大名山中，梅里雪山雪山位居最美十大名山排行榜第4名：1、南迦巴瓦峰（西藏）；2、贡嘎山（四川）；3、珠穆朗玛峰（西藏）；4、梅里雪山（云南）；5、黄山(安徽)；6、稻城三神山(四川)；7、乔戈里峰（新疆）；8、冈仁波齐峰（西藏）；9、泰山（山东）；10、峨眉山（四川）。
三、梅里雪山及沿线必玩景点
梅里雪山及沿线景点分布图
1.奔子栏
奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是“茶马古道”的必经之路，在2003年被联合国教科文组织列入世界遗产名录并称之为“云南三江并流保护区”，奔子栏人在优美的环境中创造着富足的精神文化生活，游客可以在这里品尝藏族特色餐饮，领略到金沙江月亮湾的壮美，还可以去东竹林寺感受藏传佛教的神圣。
2.金沙江/澜沧江
“三江并流（怒江、澜沧江、金沙江并流）”是国家级风景名胜区、世界自然遗产保护区，景色十分壮美。在金沙江大湾观景台你会感叹大自然的鬼斧神工。澜沧江大峡谷既深又长，地势险峻，江流湍急，水声如雷，蔚为壮观，绝对给你留下超强的视听震撼体验。
3.东竹林寺
东竹林寺建于清朝康熙六年（1667年），原名为“冲冲措岗寺”，意为仙鹤湖畔之寺，建寺初期仅有僧侣16人，后与7个小寺合并更名“噶丹东竹林”，意为成就“二利（利己利人）之寺”，规模不断扩大，住寺僧侣至清朝末期已发展至700多人，活佛10人，成为康区十三林大寺之一。
4.飞来寺
飞来寺地处滇藏线路边，是拍摄梅里雪山全景和观赏“日照金山”的好地方，渐渐寺庙周边这里成了滇藏线旁的一处游客集散地，客栈和餐馆一应俱全，是游客来梅里雪山的落脚地和中转站。飞来寺周边很多客栈的房间，便可以清晰地观赏到梅里雪山的全貌，视野极佳。
5.明珠拉卡
从飞来寺沿着公路前行1公里即可抵达“明珠拉卡”，也就是飞来寺观景台所在地，这里是向卡瓦格博敬香的地方，也是观看梅里雪山“日照金山”的最佳场所，不过观看“日照金山”需要机缘，切勿强求，以免希望越大失望越大。
6.明永冰川
明永冰川是云南最大、末端海拔最低的山谷冰川，它发育于梅里雪山主峰卡瓦格博峰，如一条银龙从天而降，延绵至澜沧江边。明永冰川山顶冰雪终年不化，四周海拔较低，非常适合游客徒步，在这里你可以近距离瞻仰梅里雪山主峰卡瓦格博。
冰川的脚下有一座太子庙，常年香火旺盛，转经者络绎不绝，他们的虔诚姿态一定会让你肃然起敬。距离太子庙半小时车程的地方，有一座莲花寺，是供奉莲花生大师的寺庙，位于明永冰川的第二级观景台。在这里，你会感觉自己离天很近，离神很近，离自己的灵魂很近。
7.雨崩村
雨崩是藏语经书之意，位于梅里雪山的五子峰脚下，一条山涧将雨崩分为上村和下村。雨崩地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口才能前往，被誉为现代的“世外桃源”，你可以在雨崩瞻仰神山，感受卡瓦格博的召唤。
8.雨崩神瀑
梅里雪山融水飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为洁净心灵的修炼，据说雨崩神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，视神瀑为圣水，争相沐浴、饮用，还盛入瓶中带回家中供奉。游人可以按照藏族的传统顺时针绕瀑布走三圈祈福。
9.雨崩冰湖
雨崩冰湖，也叫“大本营冰湖”，冰湖海拔高度约为3800米，距离大本营约有一个小时的路程。冰湖是雨崩村的主要水源，被誉为卡瓦博格的心脏。冰湖湖水呈翠绿色，与幽蓝的冰川交相辉映，美得让人窒息。
10.笑农大本营
笑农大本营是登梅里雪山卡格博峰的大本营，海拔高3900米，当地人在笑农大本营放马，风景极美。这里地势开阔，高原草甸、圣洁雪山、冰湖瀑布、高山牧场以及木屋木栏等组成的绚丽多彩的画面尽收眼底。
11.茨中教堂
茨中天主教堂位于德钦县燕门乡的澜沧江畔，占地约10亩，总建筑面积达1386平方。该教堂建于清朝同治六年（1867年），1909年重建，至今有150多年的历史，该建筑是西方建筑风格与我国藏汉白等民族建筑风格完美结合的典范，具有较高的历史和艺术价值。
12.塔城滇金丝猴国家公园
滇金丝猴是国家一级保护动物，这种与熊猫齐名的中国"国宝动物"有着猩红色"性感"嘴唇，长着一张最像人的脸，面庞白里透红。滇金丝猴国家公园是迪庆州"三大"国家公园之一，旅游资源十分丰富，保护区内除了滇金丝猴以外，还能观赏到众多的国家珍惜动植物，有国家珍惜的一级植物:如玉龙蕨、独叶草、云南红豆杉、匪木等，二级植物有金铁锁、油麦吊云杉等。境内还栖息着众多国家一级保护动物，如:云豹、金雕等。二级保护动物黑熊、猕猴、锦鸡等。
看滇金丝猴一定要在上午前往，每天9:00-9:30是护林员投食的时间，猴群11:00后会逐渐向山林深处去寻找食物，所以下午跑来基本就看不到了。
四、梅里雪山旅游常见问题答疑
1．在梅里雪山旅行会出现高原反应吗？
高原反应因人而异，主要看个人身体素质，良好的心态和规律的作息能够有效降低高反程度。旅行的过程中量力而行，不要进行剧烈运动，注意调整呼吸频率。如果担心这个问题，可以提前7天服用红景天胶囊，进入景区后可以服用蓝养片或者当地的酥油茶来帮助缓解。如果身体素质较弱，可以考虑带一个氧气瓶防患于未然。但如果反应特别厉害，一定要尽快送往附近医院治疗，如果还未缓解，就需要尽快撤回平原地区。
2．在梅里雪山旅行应该准备哪些装备？
（1）高原温差大，即使是夏天的早晚，也要穿上长袖的外套，尤其是12月、1月、2月，羽绒服、厚棉衣、冲锋衣等都是必备；徒步行程较长、山区湿滑陡峭，须准备雨衣和防滑徒步鞋，以及护膝、登山杖等；为方便换洗，可多准备些一次性内衣裤。
（2）食物方面，多准备一些高能量、易携带的方便食品，如巧克力、牛肉干、红牛等干粮，不过也要量力而行，避免负重过多；
（3）另外高原地区紫外线较强，需要做好防晒工作，准备好遮阳帽、遮阳伞、和高spf值的防晒霜；另外可以携带一些户外常用药品以备不时之需；当地卫生条件有限，可携带一些干湿纸巾；当地电力资源不足，可准备小手电及充电宝。
3．如何与当地藏民相处避免冲突，在宗教信仰和风俗习惯方面有什么注意事项？
（1）梅里雪山地区信奉藏传佛教， 进入藏区要尊重藏民族的文化和信仰，不要谈论政治、宗教一类的敏感问题；不要去观看藏民天葬；梅里雪山是藏区的神山，应尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不可以对神山指指点点，对藏民悬挂的经幡不可以撕扯和踩踏；
（2）进入寺庙参观时应左脚进，右脚出，不要踩门槛，应脱帽进入，游览寺庙的顺序按顺时针方向游览；行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况 下，不能在佛殿内进行录像、照相等；忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌向上平指以示敬意；对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。
（3）藏民敬献哈达时，应双手合十低下头来让藏民披挂在脖子上，不能立即取下；接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头；室内就坐要盘腿端坐，不能双腿伸直、脚底朝人，不能东张西望；不要随便摸藏族人的头。
4．去梅里雪山自由行选择包拼车好，还是自驾好？
自驾旅游经验丰富的老司机除外，其他人不建议自驾。一则初来乍到路况不熟悉，有的路段弯多路窄，路况比较差，来往大车也较多，二则沿途海拔逐渐增加，自驾前往的话，发生高原反应后根本不能驾车，强驾严重威胁自身安全。
对于包拼车服务，很多人担心被“黑”，这个问题其实可以规避，选择正规的旅游营运车辆即可，会签订正式的包车合同，而且车辆日常维护比较好，车况佳，手续齐全保险行驶更放心，售后服务也比较完善。
5．去梅里雪山，应该选择自由行还是跟团旅行？
对于一些体能较好、户外经验丰富的旅行者，在做好充分攻略和充足准备的情况下可以选择自由行；对于户外经验不是太充足的旅行者来说，选择报团可能会更轻松，如果希望得到更好的旅行体验，可有选择一些品质纯玩小团，既能得到好的体验，也比较安心省心。对于雨崩的行程，建议跟团旅游，去雨崩对体力要求比较高，路途比较艰辛，这也可能是造成雨崩是一个不是很热门的旅游景点，前往的人比较少，自由行不太安全。
10．飞来寺和雾浓顶观景台哪个好一些？
飞来寺与雾浓顶观景台是拍梅里雪山最佳的两个位置，两地之间有20多公里距离。雾浓观景台在德钦县城南边，从香格里拉县过来还不到县城、离县城7、8公里的地方。飞来寺在过德钦县城10公里的地方。飞来寺相比于雾浓顶住宿选择更多。
五、梅里雪山线路推荐
想去看看梅里雪山，无奈假期短，没事，你可以这样规划行程：
Day 1 香格里拉 - 松赞林寺 - 奔子栏 - 白马雪山 - 飞来寺
Day 2 飞来寺 - 日照金山 - 迎宾十三塔 - 奔子栏 - 依拉草原 - 香格里拉
除了能看到梅里雪山，香格里拉热门景点松赞林寺、依拉草原等这些顺路景点也可以一路玩下来啦。如果你想自由行，包车又价格太贵的话，可以选择我家的精品商务车纯玩小团，省心省钱，玩得更开心！
如果你想来个梅里雪山深度游，可以参考下面这两条路线哦：
1.雨崩村徒步路线：
Day 1 从丽江或香格里拉到达梅里雪山飞来寺
Day 2 观看梅里雪山日出 - 西单 - 南宗垭口 - 上雨崩
Day 3 上雨崩村 - 高山垭口 - 笑农大本营 - 冰湖 - 下雨崩村
Day 4 雨崩下村 - 原始森林 - 休息营地 - 神瀑 - 雨崩下村
Day 5 雨崩下村 - 尼农大峡谷 - 尼农停车场 - 德钦县城 - 白马雪山 - 香格里拉
雨崩村徒步线路图
2.梅里雪山小众路线环线游：
Day 1 香格里拉 - 金沙江大湾 - 白马雪山垭口 - 梅里雪山
Day 2 观赏梅里雪山日出 - 徒步明永冰川 - 茨中教堂
Day 3 茨中教堂 - 塔城滇金丝猴国家公园
Day 4 塔城滇金丝猴国家公园 - 香格里拉
从丽江出发，可以参考以下路线：
1.梅里雪山四日游路线：
Day 1 丽江出发 - 虎跳峡 - 彝族村寨 - 小中甸草原 - 独克宗古城
Day 2 独克宗古城 - 松赞林寺 - 奔子栏 - 白马雪山 - 飞来寺
Day 3 飞来寺 - 日照金山 - 迎宾十三塔 - 奔子栏 - 依拉草原 - 香格里拉
Day 4 普达措 - 返回丽江
2.梅里雪山雨崩六日游路线：
Day 1 丽江古城 - 长江第一湾 - 小中甸草原 - 月亮湾 - 白马雪山 - 飞来寺
Day 2 梅里雪山观景台 - 西单 - 南宗垭口 - 上雨崩
Day 3 上雨崩村 - 高山垭口 - 笑农大本营 - 冰湖 - 下雨崩村
Day 4 雨崩下村 - 原始森林 - 休息营地 - 神瀑 - 雨崩下村
Day 5 雨崩下村 - 尼农大峡谷 - 尼农停车场 - 德钦县城 - 白马雪山 - 香格里拉
Day 6 香格里拉 - 独克宗古城 - 松赞林寺 - 小中甸草原 - 丽江古城
对于这样行程时间较长的旅行，如果自驾的话，会很累，如果包车的话，费用又高，特别是出行人数较少的时候。想有一个轻松，开心，价格又实惠的旅程，可以选择下面的商务车精品纯玩小团哦。
七、梅里雪山美食推荐
很多人在梅里雪山表示吃不太习惯这边的饮食，尤其是藏区的青稞饼和酥油茶，第一次吃会有不习惯，不过大家主要是冲着这里的美景和文化而来，在饮食上也不会过多计较，如果期望值不那么高，也许还能有意外的惊喜呢！推荐一些梅里雪山的特色美食给大家：
1. 牦牛肉火锅：牦牛肉是在藏区高原才能尝到的特色食物，牛肉香浓酥软，汤汁纯正，是不可错过的美味。
2．腊排骨火锅：腊排骨火锅是纳西名菜三叠水第三叠，一般在有贵客或者是过年的时候才能吃到，是很具当地特色的杂烩火锅，一般有两个锅，一锅为荤的，腊排骨，火腿，土鸡，牦牛肉，牛杂全部都有，另一锅为清炖松茸，味道鲜美。
3. 松茸炖土鸡：梅里地区的松茸个大、味浓、肉质紧密口感爽滑，松茸炖土鸡味道鲜美，非常滋补。
4. 青稞饼：由青稞面调制烘烤而成，是川藏线上的日常饮食，吃起来挺有嚼劲，带有青稞独有的清甜，既然来到藏区，肯定要尝一尝。
5. 酥油茶：很多人第一次喝酥油茶是喝不惯的，又咸又油的气味也闻不惯，因为储藏良久的原因，酥油茶非常的腥酸,但是酥油茶能快速的补充能量，抵御寒冷，它也是藏族群众祭神待客的礼仪物，无论如何体验一下咯！
6. 玫瑰蜜：梅里雪山特色美食，可以在当地村民家购买，也可以买点带回去当手办送给亲戚朋友。
7. 薄荷牛干巴：这是道比较典型的云南菜,用薄荷叶和牛干巴一起炒制，牛干巴特有嚼劲，又辣又香，又能当菜，又能当零食，不少游客表示吃了还想吃。
八、梅里雪山自由行必备交通攻略
梅里雪山景区位于德钦县城境内，需乘坐汽车到达德钦县城后，再转乘车前往飞来寺。去梅里雪山的第一站落脚点一般都是飞来寺，一则飞来寺是梅里雪山最佳的观赏位置，二则飞来寺作为梅里雪山众多景点最佳中转站，具备了成熟的旅游配套服务。前往德钦一般是从香格里拉乘坐汽车前往。香格里拉目前没有火车站，主要交通为飞机和汽车，外地游客可选择最近的航线直飞香格里拉，也可以先飞到昆明，再飞往香格里拉，再从香格里拉前往德钦。
抵达德钦县城后可打车或和驴友拼车去飞来寺，20分钟可抵达。
最美雪山——梅里雪山等你来
圣洁的卡瓦格博主峰、晶莹的明永冰川、神秘的藏传佛教、多样化的生态与人文景观，大自然的巧夺天工和造物主的神奇在梅里雪山展现得淋漓尽致，来到梅里雪山，你的眼睛仿佛来到了天堂，太多的美景让你目不暇接，去过的人说，这里每一公里都精彩！出发吧！遇见最美的雪山，也遇到最美的自己
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